Новости проекта
Система перешла на новый 2018/2019 учебный год
Конкурс продлен! Принимайте участие!
Голосование
Довольны ли Вы качеством преподавания учебных предметов в школе?
Всего 43 человека
Голосование
Как Вам новый сайт?
Всего 47 человек

Социально-педагогическая и психологическая служба (СППС)

Дата: 13 октября 2016 в 12:17, Обновлено 14 мая в 15:22

Для родителей

Памятка для родителей

по профилактике употребления детьми наркотических веществ

Уважаемые родители!

Данные мониторинга и социологические опросы свидетельствует о высокой степени пораженности общеобразовательных школ наркоманией. По статистике основной возраст первого знакомства с наркотическими средствами приходится на 11—14 лет и 15—17 лет.

Причины:

— любопытство (благодаря известному высказыванию не очень умных людей: «Все надо попробовать!»);

— желание быть похожим на «крутого парня», на старшего авторитетного товарища;

— желание быть «плохим» в ответ на постоянное давление со стороны родителей: «Делай так, будь хорошим», это может быть и способом привлечения внимания;

— безделье, отсутствие каких-либо занятий либо обязанностей, в результате — эксперименты от скуки.

ЗАДУМАЙТЕСЬ:

— Ухоженный, вовремя накормленный, заботливо одетый ребенок может быть внутренне одиноким, психологически безнадзорным, поскольку до его настроения, переживаний, интересов никому нет дела.

— Мы так боимся, чтобы наши дети не наделали ошибок в жизни, что не замечаем, что, по сути дела, не даем им жить. Мы всячески опекаем их, а потом удивляемся их инфантильности, несамостоятельности, тому, что страх жизни преобладает у них над страхом смерти.

— Ограничиваемый в своей активности ребенок не приобретает собственного жизненного опыта; не убеждается лично в том, какие действия разумны, а какие — нет; что можно делать, а чего следует избегать.

НЕСКОЛЬКО ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ПАВ ВАШИМ РЕБЕНКОМ:

1. Общайтесь друг с другом. Общение — основная человеческая потребность. Отсутствие общения с вами заставляет вашего ребенка обращаться к другим людям. Но кто они и что посоветуют? Помните об этом, старайтесь быть инициатором откровенного, открытого общения со своим ребенком.

2. Умение слушать — основа эффективного общения, но делать это не гак легко, как может показаться со стороны. Умение слушать означает:

• быть внимательным к ребенку;

• выслушивать его точку зрения;

• уделять внимание взглядам и чувствам ребенка.

Важно знать, чем именно занят ваш ребенок. Например, подросток ведет себя нормально, не грубит, не пропускает уроков. Ну, а чем он занимается? Ведь употребляющие наркотические вещества и являются «тихими» в отличие от тех, кто употребляет алкоголь.

Следите за тем, каким тоном вы отвечаете на вопросы ребенка. Ваш тон «говорит» не менее ясно, чем ваши слова. Он не должен быть насмешливым или снисходительным.

Демонстрируйте вашу заинтересованность в том, что ребенок вам рассказывает. Например, спросите: «А что было дальше?» или «Расскажи мне об этом…» или «Что ты об этом думаешь?»

3. Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Было бы неплохо показать, что вы осознаете, насколько ему сложно. Договоритесь, что ребенок может обратиться к вам в любой момент, когда ему это действительно необходимо. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что вам всегда интересно, что с ним происходит. Если Вам удастся стать другом своему ребенку, вы будете самым счастливым родителем!

4. Проводите время вместе. Очень важно, когда родители умеют вместе заниматься спортом, музыкой, рисованием или иным способом устраивать совместный досуг. Это необязательно должно быть нечто особенное. Пусть это будет поход в кино, на стадион, на рыбалку, за грибами или просто совместный просмотр телевизионных передач. Для подростка важно иметь интересы, которые будут самым действенным средством защиты от табака, алкоголя и наркотиков. Поддерживая увлечения вашего сына или дочери, вы делаете очень важный шаг в предупреждении употребления ПАВ.

5. Очень часто ребенок впервые пробует ПАВ в кругу друзей. Он может испытывать очень сильное давление с их стороны. Именно от окружения во многом зависит поведение детей. Кроме того, в подростковом возрасте весьма велика тяга к разного рода экспериментам. Поэтому важно в этот период постараться принять участие в организации досуга всей компании вашего ребенка, то есть привлечь ребят к занятиям спортом либо творчеством. Таким образом, вы окажете помощь не только другим детям, но в первую очередь своему ребенку.

Симптомы употребления подростками наркотических веществ.

Определить, употребляет ваш ребенок наркотики или нет, сложно, особенно если ребенок сделал это в первый раз или употребляет наркотики периодически. И все же стоит насторожиться, если проявляются

Физиологические признаки:

• бледность или покраснение кожи;

• расширенные или суженные зрачки, покрасневшие или мутные глаза;

• несвязная, замедленная или ускоренная речь;

• потеря аппетита, похудение или чрезмерное употребление пищи;

• хронический кашель;

• плохая координация движений (пошатывание или спотыкание);

• резкие скачки артериального давления;

• расстройство желудочно-кишечного тракта.

Поведенческие признаки:

беспричинное возбуждение, вялость;

нарастающее безразличие ко всему, ухудшение памяти и внимания;

уходы из дома, прогулы в школе по непонятным причинам:

трудности в сосредоточении на чем-то конкретном;

бессонница или сонливость;

болезненная реакция на критику, частая и резкая смена настроения:

избегание общения с людьми, с которыми раньше были близки:

снижение успеваемости в школе;

постоянные просьбы дать денег;

пропажа из дома ценностей;

самоизоляция, уход от участия в делах, которые раньше были интересны;

частое вранье, изворотливость, лживость;

уход от ответов на прямые вопросы, склонность сочинять «сказки».

Очевидные признаки:

• следы от уколов (особенно на венах), порезы, синяки;

• бумажки и денежные купюры, свернутые в трубочки;

• закопченные ложки, фольга;

• капсулы, пузырьки, жестяные банки;

• пачки лекарств снотворного.


Развитие интеллектуальных способностей подростка

Консультация для родителей

В подростковом возрасте отмечаются соматические изменения, которые особенно выражены в период усиленного роста. В основе этих изменений две причины: нарушение слаженной работы органов и систем и недостаток в организме различных веществ, необходимых для роста. Именно с этими нарушениями связаны и особенности умственного развития школьников раннего подросткового возраста: с одной стороны, их возможности непрерывно возрастают, совершенствуется память, внимание, преобразуется характер мышления, развиваются критические черты характера, растёт самостоятельность, расширяется круг интересов, стремлений. С другой стороны, физиологические изменения влекут за собой последствия, мешающие учебной деятельности и эффективному развитию интеллектуальных способностей: неустойчивость настроения, повышенная утомляемость, отсутствие адаптации к неудачам, повышенная эмоциональность.

В старшем подростковом возрасте интеллектуальное развитие быстро прогрессирует и проходит в несколько этапов:

— сначала развивается способность к абстрактному мышлению, к синтезу и анализу и к гипотетическому мышлению; сознание становится более независимым, приходит умение сравнивать, давать оценки, делать обобщение, выводы;

— затем мышление становится всё более критическим, нет больше нужды в подтверждении своих мыслей родителями или учителями;

— всё более развивается способность делать заключения от частного к общему; возникает способность отличать существенные характеристики понятий от второстепенных; также продолжает углубляться знание реальности;

— развивается моральное мышление, участие в общественной жизни становится активнее, молодой человек думает всё более самостоятельно и может отстоять свою позицию.

За четыре года подросткового периода отношение школьников к учёбе сильно меняется. Критическими оказываются 5 и 6 классы. Именно в это время многое изменяется и в характере учёбы, и в самом подростке. С одной стороны, изменяется характер учебного материала, значительно повышаются требования к качеству его усвоения. С другой стороны, у подростка появляются новые интересы, увлечения.

Становится шире само понятие «учение» — для подростка оно больше не ограничивается одной школой, как это было для младшего школьника. Подросток может приобретать знания по интересующим его предметам самостоятельно и целенаправленно. Бывает, что в школе подросток учится средне, небрежно, списывает и не заботится об оценках, но при этом в свободное от школы время с увлечением занимается любимым делом, читает специальную литературу, проявляет активность и целеустремлённость.

У некоторых подростков уже в этом возрасте появляются новые мотивы учения, связанные с тем, что у них появляется жизненная перспектива и профессиональные намерения. Приобретение знаний становится средством осуществить задуманное, воплотить личные цели и планы. У других подростков, наоборот, именно в этом возрасте учёба в школе становится формальным делом, мешающим другим личным интересам.

Учебная деятельность старших школьников значительно отличается по характеру и содержанию от учебной деятельности младших подростков. Дело не только в том, что углубляется содержание обучения. Основное отличие в том, что учебная деятельность старшеклассников предъявляет гораздо более высокие требования к их умственной активности и самостоятельности. Для того чтобы глубоко усваивать программный материал, необходим достаточно высокий уровень развития обобщающего, понятийного мышления. Трудности, которые нередко испытывает в процессе учения старшеклассник, связаны, прежде всего, с неумением учиться в этих новых условиях, а не с нежеланием учиться.

Меняется отношение старшеклассников к учёбе. Ученики взрослеют, обогащается их опыт: они понимают, что стоят на пороге самостоятельной жизни. Растёт их сознательное отношение к учёбе, которая приобретает непосредственный практический смысл.

У старших подростков возникает избирательное отношение к учебным предметам. Но если у учеников средней школы избирательность обусловлена, как правило, личностью учителя, уровнем и стилем преподавания, то у старшеклассников уже иная причина избирательного отношения к предметам: сложившиеся интересы, профессиональная направленность. В этом возрасте юноши и девушки обычно определяют свой специфический устойчивый интерес к той или иной науке, отрасли знания, области деятельности.

Такой интерес в старшем школьном возрасте приводит к формированию познавательно-профессиональной направленности личности, определяет выбор профессии, жизненный путь юноши или девушки после окончания школы. Наличие такого специфического интереса стимулирует постоянное стремление к расширению и углублению знаний в соответствующей области: старший школьник активно знакомится с литературой по интересующему его вопросу, изыскивает возможность посещать лекции и доклады, встречаться с интересующими его людьми. Старший школьный возраст очень благоприятен для развития не только художественно-изобразительных и музыкальных, но и математических, литературных, конструктивно-технических, научных способностей.

Развитие познавательных интересов, рост сознательного отношения к учению стимулируют дальнейшее развитие познавательных процессов, умения управлять ими, сознательно регулировать их. В конце старшего школьного возраста учащиеся в этом смысле овладевают своими познавательными процессами (восприятием, памятью, воображением, вниманием), подчиняя их организацию определённым задачам жизни и деятельности.

Под влиянием специфической для старшего школьника организации учебной деятельности существенно изменяется мыслительная деятельность старших подростков, характер их умственной работы. Всё большее и большее значение приобретают уроки типа лекций, самостоятельное выполнение лабораторных и других практических работ, всё чаще и чаще старшим школьникам приходится самостоятельно разбираться в изучаемом материале. В связи с этим их мышление приобретает всё более активный, самостоятельный и творческий характер.

Мыслительная деятельность старшеклассников характеризуется, по сравнению с ранним подростковым возрастом, более высоким уровнем обобщения и абстрагирования, нарастающей тенденцией к причинному объяснению явлений, умением аргументировать суждения, доказывать истинность или ложность отдельных положений, делать глубокие выводы и обобщения, связывать изучаемое в систему. Развивается критичность мышления. Всё это — предпосылки формирования теоретического мышления, способности к познанию общих законов окружающего мира, законов природы и общественного развития.


Как помочь ребенку выбрать направление обучения

Важной задачей, которая должна решаться в период обучения в 9 классе, становится выбор дальнейшего изучения учебных предметов на повышенном уровне, т.е. по сути ученик должен осуществить первичный профессиональный выбор. От этого выбора в немалой степени зависит успешность обучения учащихся в старших  классах, их подготовка к следущей ступени образования и к будущей профессиональной деятельности. Чем точнее будет сделан выбор, тем меньше разочарований и трудностей возникнет в жизни у молодого человека и тем больше вероятность, что общество в будущем получит хорошего профессионала.

В процессе изучения различных учебных предметов выявляются склонности, способности, интересы ребенка. Опираясь на результаты успеваемости, учащийся совершает свой первичный профессиональный выбор – выбор профиля обучения. Иногда на этот выбор существенное влияние оказывает и личность преподавателя. В любом случае требуется дополнительное изучение учащимся своих способностей, интересов, желаний, потребностей с целью уточнения профессионального выбора. Именно родители, ближайшие родственники оказывают наиболее существенное влияние на профессиональный выбор. Школа не является наиболее значимым фактором профессионального самоопределения молодых людей. Поэтому родители должны понимать всю ответственность за советы, пожелания, а иногда и требования, адресованные своему ребенку.

Рекомендации родителям:

  1. Помните о том, что профессиональный выбор должен быть сделан вашим ребенком, а не вами. Выбор профиля обучения в старшем звене – это также выбор вашего ребенка. Советуйте, обсуждайте, но не будьте категоричны.
  2. Родителям нужно максимально адекватно оценить возможности и способности своего ребенка как ученика. Пообщайтесь с учителями, которые преподают у вашего сына или дочери. Прислушайтесь к их мнению. Опыт работы дает возможность оценить потенциал учащегося.

Учитывая первый и второй пункт, стоит выбрать то направление обучения, которое интересно ученику, и в дальнейшем изучать те дисциплины, по которым у вашего ребенка есть шанс получить высокие оценки, а полученные знания использовать уже при получении профессионального образования.


РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ

МИР ПОДРОСТКА

С каждым годом Вы замечаете, как изменяется Ваш ребёнок. Он становиться взрослее, изменяется его представление о мире, самом себе, а главное — изменяется его поведение.

Подростковый возраст — время бурного роста, перестройки и развития организма. В это время необычайно растёт внимание к своим внешним данным и мнению окружающих по этому поводу. Подростки задаются вопросом о том, достаточно ли они хороши — умны, стройны, высоки и т. д. - по сравнению с другими. Повышается чувствительность к обидным замечаниям по поводу внешности. Ещё одной отличительной чертой этого возраста является стремление быть самостоятельным. Подросток болезненно реагирует на реальные или кажущиеся ущемления своих прав, пытается ограничить претензии взрослых по отношению к себе.

Происходят значительные изменения и во взаимоотношениях с окружающими.

Для подростков понижается значимость общения в семейном кругу, возрастает роль сверстников. Ценности, правила и мнения взрослых подвергаются критике, сомнению и сохраняют своё влияние на подростка только в том случае, если они значимы и за пределами семьи. Подростковый возраст — это возраст стремления к познанию, кипучей энергии, бурной активности, инициативности, жажды деятельности. Подросток накапливает опыт переживания разных эмоций, старается получить как можно больше разных впечатлений и ощущений. Считая, что с ним не может произойти ничего плохого, он иногда совершает неоправданно рискованные поступки.

Поэтому важно помочь Вашему ребенку осознать, какие его поступки могут оказаться рискованными, выработать правила безопасного поведения.

РОДИТЕЛИ И ПОДРОСТКИ

Как родителям строить отношения со своим ребёнком, учитывая появившееся у него чувство взрослости?

Психологи утверждают, что прочные, открытые отношения с подростком являются необходимым условием для того, чтобы помочь ему в принятии важных решений. Если ребёнок в общении с Вами чувствует себя комфортно, при откровенном разговоре у Вас больше шансов помочь ему прийти к принятию здоровых решений. При этом доверительность в отношениях между Вами и Вашим подростком развивает у него самоуважение, чувство собственного достоинства, помогает снимать напряжение, усиливает чувство безопасности и эмоционального комфорта, обучает умению устанавливать хорошие отношения с другими людьми. Ребёнок взрослеет, и с этим надо считаться, изменяя стиль взаимоотношений. Чрезмерная опека со стороны родителей не даёт подростку возможности научиться самостоятельности, решать сложные ситуации, анализировать свои поступки и их последствия. Относитесь к подростку с учётом появившегося у него чувства взрослости.

Помните о том, что, несмотря на демонстрацию своей взрослости, подросток испытывает потребность в Вашей поддержке и любви. Часто подростку трудно начать значимый для него разговор, хотя он и хочет поделиться с Вами своими переживаниями, рассказать о значимых для него событиях...

СПИД (синдром приобретённого иммунодефицита) — это комплекс заболеваний и проблем со здоровьем, который возникает из-за низкого иммунитета.

ПОДРОСТКИ И ПРОБЛЕМА СПИДА

Проблема СПИДа достаточно часто освещается средствами массовой информации: фильмы, плакаты, репортажи, статьи в газетах и журналах. Что из всего этого «информационного блока» помнит Ваш ребёнок? Какие выводы для себя делает? Как будет себя вести?

Задача родителей не просто поговорить с ребёнком об этой проблеме и предоставить ему достоверную и научную информацию о СПИДе, но и помочь ему в принятии и следовании принципам ответственного поведения. Для подростков это в первую очередь воздержание от половых актов, отказ от употребления алкоголя и наркотиков. Составляющими ответственного поведения также являются верность в отношениях, использование презерватива при каждом половом акте. Тема сексуальных отношений часто остаётся запрещённой во многих семьях, родители испытывают чувство неловкости при её обсуждении. Сравните, что важнее — Ваша неловкость при таком разговоре или безопасность Вашего ребёнка? Подобные беседы подскажут ребёнку, что Вы признаёте за ним право быть взрослым. И не только не подтолкнут подростка к началу половой жизни, а помогут ему самостоятельно принять ответственное решение о воздержании от начала половой жизни.

МАНИПУЛЯЦИЯ

Манипуляция — это преднамеренное и скрытое побуждение человека к принятию решений и выполнению действий, необходимых для достижения целей манипулятора.

Необходимо уметь не только распознавать манипуляцию, но и противостоять ей. Особенно важным эти умиления становятся в ситуациях, которые могут оказаться опасными для жизни и здоровья Вашего ребёнка. Можно выделить некоторые наиболее типичные формы манипуляций, которые встречаются в подростковой среде:

Брать на слабо

Подобным образом подростка могут вынуждать доказывать свою состоятельность (мужественность, взросление и т. п.) через такие мнимые атрибуты взрослой жизни, как курение, алкоголь, наркотики и т. д.

Шантаж

Человек предлагает другому совершить желаемое им действие, угрожая чем-либо.

Хвастовство-зависть

Эта манипуляция использует особенности подросткового возраста, когда очень значимо быть похожим на сверстников, ни в чём от них не отставать.

Авторитет

Многие, причём не только подростки, легче поддаются влиянию со стороны старших по возрасту, лидеров группы, «авторитетов», даже если предложение совершить какой-либо поступок не подкреплено ничем, кроме символов власти.

Таким образом, подросток часто оказывается перед выбором: как отказаться от действий, которое противоречат лично его принципам, ценностям его семьи. Обратите внимание Вашего ребёнка на то, по каким признакам он может распознать манипуляцию:

1- Если ограничивается личный контроль за ситуацией и свобода действий.

2- Если даётся обещание «незаслуженного», слишком большого вознаграждения.

3- Если требуется принимать решение «прямо сейчас». Аргументы такого типа, как «крайний срок», «последний экземпляр», «только сегодня» всегда должны подвергаться сомнению.

ГОТОВЫ ЛИ РОДИТЕЛИ ГОВОРИТЬ С ДЕТЬМИ?

К сожалению нет. Исследование среди детей подростков и их родителей показало, что родители переоценивают свою роль в просвещении детей по вопросам СПИДа. Дети помнили меньше четверти разговоров с родителями, в которых они употребляли проблему СПИДа. Лучше всего запоминаются разговоры наедине. Большинство родителей считают, что они говорят с детьми о СПИДе, но обычно они говорят только о медицинских фактах, обходя стороной вопросы секса и сексуальности.

ВАШИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ

Семья является защитницей и основным звеном в профилактике со СПИДом. Именно в семье с самого рождения формируется личность и моральные ценности. Именно в семье мальчики учатся быть мужчинами, а девочки — женщинами, с соответствующими представлениями, установками и поведением.

Основы профилактики закладываются в семье. И девочек, и мальчиков нужно воспитывать так, чтобы они росли самостоятельными, уверенными в себе, способными на уважительные и уравновешенные отношения.

КАК ПОСТРОИТЬ РАЗГОВОР С ВАШИМ РЕБЁНКОМ?

В беседах со своим ребёнком обязательно упоминайте о проблемах СПИДа. Помните:

  1. Это не лекция или нравоучение — такой подход, скорее всего, вызовет у подростка раздражение и неприятие вашей точки зрения. Лучший вариант — это дискуссия, в которой каждый имеет право высказать своё мнение, может внимательно выслушать мнение собеседника и поделиться своими чувствами и переживаниями.
  2. Внимательно, без насмешек выслушайте Вашего ребёнка.
  3. Продумывайте ответы на вопросы, которые может задать Вам ваш ребёнок, найдите достоверную информацию о проблеме, которой будет посвящён разговор.
  4. Выбирайте подходящее для беседы время, когда Вы и Ваш ребёнок свободны, чувствуете себя спокойно, Вам никто не помешает.
  5. Не стоит говорить «обо всём сразу», лучше посвятить данной теме несколько бесед.

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ СЛЕДУЕТ РАЗГОВАРИВАТЬ С РЕБЁНКОМ О ПРОБЛЕМЕ СПИДА?

Учитывая тот факт, что болезнь с каждым годом все молодеет, то инстинкт сохранения потомства, должен не просто подсказывать, а «кричать и топать ногами», сообщая о том, что чем раньше ребёнок узнает о проблеме, тем лучше. Но согласны ли с этим специалисты и когда это «рано» должно наступить, чтобы, ни превратиться в «поздно»?

Исходить следует из того, что очень часто первый сексуальный опыт у современных подростков имеет место быть в 14-15 лет, а значит начинать разговоры необходимо многим ранее.

Психологи считают, что конкретно тему СПИДа следует ставить перед ребёнком в период 9-12 лет. Именно в этот период в его организме начинают происходить физические и психологические изменения. По причине этих изменений ребёнок испытывает массу стрессов и переживаний, связанных с социализацией, частью которой могут быть конфликты со сверстниками, педагогами и т. д. Как следствие он становится уязвим и именно в этот период, если имеет место отсутствие необходимых знаний, попадает под влияние «более опытных» подростков.

ПОЧЕМУ РАЗГОВОРЫ О СПИДЕ ТАК ВАЖНЫ?

Многие подростки начинают вести сексуальную жизнь очень рано. В России четверо из десяти подростков (37%) совершают первый половой акт в девятом классе, семеро из десяти (66%) вступают в половые отношения к выпускному классу.

Каждый год каждый четвёртый подросток заболевает инфекцией, передаваемой половым путём (ИППП). Хламидиоз гораздо чаще встречается у подростков, чем у взрослых мужчин и женщин. Распространённость гонореи среди подростков выше, чем среди мужчин и женщин в возрасте 20-44 лет.

По данным Федерального научно-методического центра по профилактике и борьбе со СПИДом одна треть всех случаев заболеваний СПИДом регистрируется среди людей в возрасте от 15 до 30 лет.

ГДЕ И КАК МОЖНО РЕГУЛЯРНО ПОЛУЧАТЬ ДОСТОВЕРНУЮ ИНФОРМАЦИЮ?

  • Ознакомьтесь со специализированными источниками информации о СПИДе. Пообщайтесь с медработниками или специально обученными педагогами, представителями общественных организаций.
  • Систематизируйте информацию, которую Вы узнали о СПИДе. Волнующие Вас вопросы обсудите со специалистами.
  • Когда будете узнавать новые факты о СПИДе, не торопитесь передавать их своему ребёнку, сначала убедитесь в их достоверности. Дело в том, что средства массовой информации часто пытаются «ошарашить» обывателя каким-либо сенсационным сообщением, не всегда убедившись в научной или практической обоснованности приводимых фактов.

ВАЖНО ЗНАТЬ О СПИДе:

  1. ВИЧ-инфекция — это хроническое инфекционное заболевание. Средства излечения от него до сих пор не найдены, поэтому в настоящее время заболевание приводит к неминуемому фатальному исходу. Вызывается ВИЧ-инфекция вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Последняя стадия заболевания называется СПИД (синдром приобретённого иммунодефицита).
  2. Специфических клинических проявлений (симптомов) у ВИЧ-инфекции нет! Диагноз можно поставить только после лабораторного исследования крови. ВИЧ-инфицированные люди длительно время после заражения (3-6 и более лет) выглядят здоровыми, хорошо себя чувствуют и заражают здоровых людей.
  3. В концентрациях, достаточных для заражения здорового человека, ВИЧ находится только в четырёх жидкостях больного ВИЧ-инфекцией: крови, сперме, женских вагинальных выделениях, грудном молоке.
  4. За 35 лет пандемии ВИЧ-инфекции во всем мире вирус ВИЧ передавался здоровым людям только тремя путями:
  5. при сексуальных контактах без использования средств предохранения;
  6. при использовании общим шприцем или иглой, например, при внутривенном введении наркотиков;
  7. от больной матери ребёнку в период беременности, родов и при кормлении грудью.

ВИЧ не передаётся в быту — при пользовании общей посудой, постельным бельём, туалетом, в бассейне, а так же при чихании, укусах насекомых, поездке в общественном транспорте, при разговоре, объятиях, поцелуях и т. д.

  1. Чтобы не заразиться ВИЧ необходимо соблюдать 3 простых правила:
  2. беречь себя при половых контактах (воздерживаться от половых контактов или быть верным одному партнёру или использовать презерватив при каждом половом контакте;
  3. не вводить наркотики внутривенно (а уж если вводить — стерилизовать оборудование для инъекций, а также пирсинга, татуировок);
  4. беречь своего будущего ребёнка (обследоваться во время беременности, обратиться к врачу своевременно, если произошло заражение — принимать специальное противовирусное лечение).

РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ

  1. При каждой возможности проводите беседы со своим ребёнком о СПИДе.
  2. Старайтесь отвечать на заданные ребёнком вопросы.
  3. Рассказывайте Вашему ребёнку о переходном возрасте, сексе, СПИДе.
  4. Делитесь с ребёнком своими взглядами на жизнь.
  5. Развивайте в вашем ребёнке сострадание к людям, больным СПИДом. Подумайте, как Вы и Ваш ребёнок можете помочь ВИЧ-инфицированным.

МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ И ЗАЩИТЫ

Специфических средств профилактики ВИЧ-инфекции в настоящее время в мире не существует. Поэтому защита от этой страшной болезни зависит от образа жизни и поведения самого человека. Главным условием предупреждения заражения является нравственная чистота и верность избранному спутнику жизни. Избегать случайных половых связей; при их возникновении пользоваться презервативом. Не иметь половых связей с людьми, употребляющими наркотики. Везде и всегда пользоваться только личными предметами гигиены (зубные щётки, бритвы, ножницы). Требовать применения стерильного инструмента при обслуживании в различных учреждениях и организациям. Никогда не употреблять наркотические вещества.

Какие меры принимаются для борьбы с эпидемией ВИЧ-инфекции?

До сих пор не изобретено лекарство для лечения СПИДа, как и вакцина для профилактики заражения ВИЧ. Несмотря на это, ВИЧ-инфекцию можно предупредить. Обучение населения приёмам профилактики заражения может сыграть на данном этапе едва ли не решающую роль. На сегодняшний день, реализация проектов помощи и поддержки лиц, больных ВИЧ-инфекцией, контроль за препаратами крови, учёт особенностей распространения эпидемии также помогают решать уже существующие проблемы и планировать будущее.

ВОЗ, начиная с 1986 года, обеспечивает практическую координатор мер по борьбе со СПИДом национальном и международном уровне. Глобальная программа ВОЗ по СПИДу действует в 150 странах; в большинстве стран созданы национальные программы по борьбе со СПИДом для согласования действий и поддержки всех тех, кто работает по этой теме. В эти программы входят как государственные учреждения, так и различные неправительственные организации, частные лица, представители СМИ и т. д. Глобальной программой ВОЗ признана жизненная необходимость такого сотрудничества для успеха любых мероприятий по профилактике и борьбе со СПИДом.

МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ О СПИДе

О мифологии СПИДа можно написать не одну книгу. В этой брошюре приведены только несколько самых распространённых мифов.

  1. СПИДом можно заразиться

До сих пор многие путают названия ВИЧ и СПИД. В этом пора разобраться. СПИД — синдром приобретённого иммунодефицита. Иммунодефицит означает, что иммунная система, защищающая наш организм от инфекций, перестает работать. Иммунодефицит может быть у человека врождённым, а может развиться из-за старости или тяжёлых заболеваний. СПИД — иммунодефицит, возникающий вследствие разрушения защитной системы организма вирусом иммунодефицита человека.

ВИЧ — вирус иммунодефицита человека. Как и все вирусы, для размножения он нуждается в чужой клетке. В организме человека есть только один вид клеток, в которых размножается ВИЧ — это вид клеток иммунной системы, который называется CD4. Какие-то время иммунная система сдерживает ВИЧ и восполняет потерянные CD4. Но без лечения через несколько лет ВИЧ может привести к иммунодефициту - к СПИДу. Поэтому говорить «заразиться СПИДом» или «анализ на СПИД» - неправильно. Передается ВИЧ, то есть вирус, и его же определяет анализ.

  1. Анализы на ВИЧ часто показывают неправильный результат

Иногда можно услышать, что анализ на ВИЧ может не показывать наличие вируса чуть ли не несколько лет. Это не так. ВИЧ-инфекция может не давать о себе знать несколько лет, это правда. Но тест на ВИЧ становится положительным у большинства инфицированных уже в первые месяцы после заражения, у 5% этот процесс занимает до полу года.

А вот положительный результат первого анализа на ВИЧ (ИФА) действительно иногда неправильный — ложно-положительный. Поэтому его обязательно проверяют другим анализом — подтверждающим (иммуноблот). Этот подтверждающий анализ совсем другого типа — он более точный. Поэтому если Вам говорят, что анализ на ВИЧ «сомнительный» или «положительный и нужно перепроверить» - не надо сразу паниковать или идти переставать в другое учреждение. Вот если и подтверждающий анализ тоже положительный — тогда врач имеет право поставить диагноз «ВИЧ-инфекция».

  1. ВИЧ распространяют через иглы в кинотеатрах (дискотеках, транспорте)

Многие слышали о пресловутых «уколах иглами». И в газетах писали, и по Интернету ходят слухи про это, и у подруги друга был друг, которого вроде бы так укололи. Одна лишь проблема: за 3 десятка лет эпидемии не было зафиксировано ни одного достоверного случая инфицирования таким способом.

А вот несколько фактов. Случайный укол медицинской иглой (например, медсестра укололась сразу после инъекции заражённому пациенту) связан с очень маленьким риском — не более 0,1%. Другой факт: согласно одному опросу, более чем у 90% людей после постановки диагноза «ВИЧ-инфекция» первая мысль: «Не заразил ли я кого-то ещё?». О чем может идти речь? Вы ведь не станете колоть кого-то иглами, если у Вас обнаружат ВИЧ? ВИЧ-инфицированные ничем не отличаются от ваших знакомых, подруг и членов семьи. Только незнание и психологические предрассудки против людей, пострадавших от эпидемии, заставляют верить в любую чушь.

  1. В презервативах есть маленькие отверстия, через которые проникает ВИЧ

Очень часто религиозные деятели, а то и простые обыватели, говорят о том, что в латексном презервативе есть такие маленькие отверстия, которые гораздо больше ВИЧ. Но дело в том, что вирусы находятся в жидкостях организма. Они не имеют способность просачиваться куда-либо. Если презерватив не пропускает жидкость, значит, не пропускает и вирус.

Презерватив защищает на 100% - при условии правильного использования. Его эффективность против ВИЧ показали многие исследования. Вот одно из них: 171 пара, в которой у одного партнёра был ВИЧ, в течение нескольких лет постоянно пользовалась презервативами. Только в 3 партнёрам в результате передался ВИЧ. ТО есть презерватив надежно защитил 98% пар от вполне реального риска.

  1. Если беременная инфицирована ВИЧ, её ребёнок обязательно заразиться

В отношении беременности при ВИЧ преувеличений более чем достаточно. Доказано, что вирус иммунодефицита человека может передаться ребёнку от матери во время беременности, родов или вскармливания грудью. Если женщина кормит грудью, и во время беременности и родов не были приняты защитные меры, то риск для ребенка составит 20-30%. Искусственное вскармливание и специальная противовирусное терапия во время беременности уменьшит этот риск до 1-2%. Именно поэтому во время беременности женщины сдают анализ на ВИЧ — чтобы можно было принять все меры для защиты ребенка.

  1. 1. ВИЧ-инфекция — это смертельный приговор

Сегодня ВИЧ-инфекция — это медленное хроническое заболевание, то есть, нет способа избавить организм от вируса, однако задержать развитие вируса вполне реально.

Часто в средствах массовой информации публикуют сообщения о «волшебниках», которые смогли вылечить ВИЧ — кто нагреванием человека до огромной температуры, кто молитвой и Святым Духом, а кто воздействием таинственных биополей. За этими сообщениями обычно стоят мошенники, выманивающие деньги из отчаявшихся людей. До сих пор не было зафиксировано ни одного случая «излечения» от ВИЧ. Но это не значит, что ВИЧ-инфекцию вообще нельзя лечить.

Существует эффективное средство лечения ВИЧ-инфекции — комбинированная противовирусная терапия, которая подавляет размножение ВИЧ в организме. Цель терапии — остановить развитие ВИЧ-инфекции и не допустить, чтобы у человека развился СПИД. Терапию против ВИЧ нужно принимать постоянно, примерно как инсулин при диабете или таблетки при гипертонии. Многим людям с ВИЧ начинать терапию ещё рано — их иммунная система пока сама справляется с вирусом, но на стадии СПИДа может быть уже поздно. Поэтому так важно, чтобы ВИЧ был найден у человека вовремя.

Если подвести итог, реальную, а не мифическую ВИЧ-инфекцию, можно обнаружить, можно лечить, и точно можно от неё защититься. И первое, что нужно сделать, чтобы позаботиться о своем здоровье и здоровье близких людей — это отказаться от этих и других мифов.

ПОМНИТЕ, ЧТО ВАШИ ЗНАНИЯ О СПИДЕ — ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ УБЕРЕЧЬ ОТ НЕГО ВАШЕГО РЕБЁНКА. ОБУЧАЯ ЕГО БЕЗОПАСНОМУ ПОВЕДЕНИЮ И НАПОМИНАЯ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖЕННОСТИ ВЫ СОХРАНИТЕ ЕГО ЗДОРОВЬЕ!

Интернет: добро и зло?

Сложно представить современного человека без гаджетов с доступом в Интернет. Но что же происходит с человеком, которого затянула всемирная паутина? Бесспорно, мир Интернета дает нам огромный поток информации, он интересен, увлекателен, но кроме этого есть и негативная его сторона.

Интернет способен влиять на сознание человека и общество в целом. Это изучается психологами и социологами достаточно давно. Одним из наиболее очевидных влияний является его информативность, которая постоянно растет на фоне роста числа его пользователей. В Интернете есть сайты практически на любые темы, он решил многие общественные задачи, например, связь общества с властными структурами и связь государственных учреждений и общественных организаций с обществом. Интернет решил вопросы поиска людей, повлиял на развитие многих цифровых технологий, каналов связи, видео и фото материалов. Интернет стер расстояния и границы государств.

Но также Интернет влияет на культуру, на образование, на процесс обучения. Примерно каждые два года в разных сообществах изменяется компьютерный сленг, т. е. меняются термины и даже значения некоторых слов. Влияние Интернета на культуру заключается в возможности хорошо и полно изучить любой предмет, страну или историю.

Однако не все так гладко и радостно, как кажется на первый взгляд. Психика человека также может оказаться под влиянием компьютера. Длительная работа за ним негативно сказывается на многих функциях нашего организма: высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека...

Что же делает Интернет таким притягательным?

1) возможность анонимного общения; 2) реализация своих представлений, фантазий; 3) широкая возможность поиска нового собеседника, удовлетворяющего практически любым критериям.

Но, оказывается, часы, проведенные в сети, сказываются, прежде всего, на наших привычках и способностях к запоминанию и поиску информации внутри себя.

Нередко у людей возникает интернет- зависимость — навязчивое желание подключиться к сети и болезненная неспособность вовремя отключиться от нее. Это не менее серьезное заболевание, чем алкоголизм, игромания или наркомания. Проводя в интернете большое количество времени, человек теряет чувство этого времени, реальное общение ч близкими и друзьями отходит далеко на последний план, игнорируются физиологические потребности организма. С течением времени кардинально меняется здоровый нормальный распорядок жизни, что неотвратимо ведет к ухудшению здоровья, а главное психики. Общение в Интернете дарит зависимому человеку иллюзию близости с друзьями, атмосферу вседозволенности и всемогущества, обманчивое чувство свободы. В это время реальная жизнь накапливает массу нерешенных проблем, конфликтов, задач.

По данным различных исследований, интернет-зависимыми сегодня являются около 10 % пользователей во всем мире. В Финляндии молодым людям с такой зависимостью предоставляют отсрочку от армии. Китай в 2008 году заявил, что собирается стать пионером в мире по официальному признанию данной зависимости болезнью, первым начал открывать клиники, где используют строевую подготовку и электрошок. В 2009 году в США появи-. лась первая лечебница, занимающаяся исцелением интернет-зависимости.

Симптомы интернет-зависимости следующие: потеря чувства времени; игнорирование физиологических потребностей; отказ от реальной социальной жизни; частые беспричинные перемены настроения; болезненная реакция на критику; нарастающая оппозиционность к близким; эмоциональное отчуждение; ухудшение памяти и внимания; депрессия; изворотливость, лживость; проблемы в процессе обучения.

Какую оценку можно дать этим выводам? Психологи утверждают, что все это просто есть и, видимо, такова адекватная реакция человечества на развитие цифровых технологий. С другой стороны, если осознание всего этого доставляет нам, скорее, дискомфорт, то мы вольны ломать статистику. Конечно, в работе без Интернета никуда, но личное общение - совсем другое дело. Давайте больше общаться вживую, делиться впечатлениями, чаще встречаться. За рабочим советом обращаться к руководителю, за помощью — к коллегам. Тогда и никакие вмятины нам не страшны!

У человека всегда есть выбор. И в большинстве случаев он сам решает, что хорошо для него, что как на нем отразится, чего он хочет от этого получить...

Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде или добавить кучу проблем, помочь найти единомышленников или привести к одиночеству. Выбирать вам!

Профилактика игровой и

Интернет-зависимости среди детей

Компьютеризация нашего общества в последнее время приобрела лавинообразный характер. Практически невозможно найти учебное заведение или организацию без наличия в них компьютера и компьютерных сетей.

Вместе с этим, аналогично тому, как с появлением игровых автоматов начала развиваться такая форма аддиктивного поведения (поведение связано с желанием человека уйти из реальной жизни путем изменения состояния своего сознания), как «игровая зависимость», очередной виток технического прогресса создал еще более замысловатую аддиктивную патологию – зависимость от компьютера.

Термин «компьютерная зависимость» определяет патологическое пристрастие человека к работе за компьютером или проведение за компьютером большей части времени.

Основной группой риска для развития этой патологии  стали подростки в возрасте от 13 до 18 лет.

Этому способствуют ряд внешних факторов:

широкое распространение домашних компьютеров

легкость подключения к интернет-сети

компьютеризация школьных и студенческих программ обучения

большое количество клубов и интернет-салонов, особенно в крупных городах.

Компьютерная зависимость включает в себя:

Обсессивное (навязчивые мысли) пристрастие к работе с компьютером (программированию, хакерству, играм)

навязчивый веб-серфинг (информационный поиск в удаленных базах данных)

гиперувлеченность сетевыми азартными играми

киберониоманию (стремление совершать новые покупки в Интернет-магазинах без необходимости их приобретения и учета собственных финансовых возможностей, навязчивое участие в Интернет-аукционах)

киберкоммуникативную зависимость (общение в чатах, участие в телеконференциях и групповых играх).

Зависимость от компьютера, в свою очередь, включает в себя Интернет-зависимость, зависимость от компьютерных игр и зависимость от работы на компьютере, которые, так или иначе, связаны с проведением длительного времени за компьютером, т.е. от потребности взаимодействие с данным устройством в игровой, рабочей или исследовательской формах.

Зависимость от компьютерных игр

Постепенно компьютер становится неотъемлемой частью жизни не только взрослого, но и ребенка. Многие родители считают, что пусть лучше ребенок сидит дома за компьютером у них на глазах, чем гуляет с дурной компанией. Тем самым ребенок получает свободный и неограниченный доступ к компьютеру.

Вместе с появлением компьютеров появились и компьютерные игры. На сегодняшний день компьютерная техника достигла такого уровня развития, что позволяет создавать очень реалистичные игры с хорошим графическим, цветовым и звуковым оформлением, что влечет за собой рост геймеров (от англ. слова «game» - игра).

Что лежит в основе увлеченности компьютерными играми?

Исследователи считают, что это ПОТРЕБНОСТЬ В ИГРЕ как таковой, которая свойственна человеку на протяжении всей жизни.

В процессе игры удовлетворяется неосознаваемая познавательная потребность, вследствие чего ребенок получает удовольствие. Определенное место в ряду компьютерных игр занимаютНЕРОЛЕВЫЕ логические и обучающие игры.

Детское восприятие устроено таким образом, что для запоминания и усвоения информации нужны ассоциации, игра. Если использовать эти компьютерные игры в разумных пределах (не более 1 часа в сутки с перерывами через 15-20 минут для ребенка 6-9 лет), то они могут принести положительный результат: научат детей счету, иностранному алфавиту, улучшат мыслительные операции и т.д.

Вместе с тем, ребенок, который всем остальным развлечениям и увлечениям предпочитает лишь компьютерные игры, пусть даже и развивающие, подвергается риску возникновения многих серьезных проблем: замедляется физическое и психическое развитие, практически исключается необходимая двигательная активность, замедляется развитие широкого спектра эмоциональных реакций, формирование коммуникативных навыков в общении и в обычных детских играх со сверстниками.

Надо также иметь в виду, что детям трудно соблюдать «меру» в игре, т.к. процессы саморегуляции у них еще недостаточно сформированы.

Многие электронные игры подразумевают не только решение логических задач, но и определенную эмоциональную нагрузку, которая, по сути дела и лежит в основе большинства случаев патологической привязанности к играм.

Электронные игры значительно отличаются по жанру и содержанию:

Аркадные игры

Они наименее опасны. У них простая графика и звук. За этими играми, как правило, «убивают» время, они не могут вызвать длительной привязанности.

Ролевые игры

Во время этих игр игрок «перевоплощается» в управляемого им героя и с головой погружается в его мир. В таких играх ощущение реальности может быть очень велико и надолго удерживать внимание играющего.

«Стрелялки»

Представляют наибольшую опасность! Эти игры характеризуются весьма примитивным сюжетом, основанном на насилии. Такие игры рано или поздно скажутся на психике ребенка и могут стать причиной его чрезмерной агрессивности.

Анализируя проблему увлеченности компьютером, исследователи обращают особое внимание на то, что дети порой настолько вживаются в компьютерную игру, что им  в виртуальном (вымышленном) мире игры становится гораздо интереснее, чем в реальной жизни.

В этом мире для них существуют интересные задачи, невыполнение которых не приводит к каким-либо отрицательным последствиям. Более того, сделанная ошибка может быть исправлена путем многоразового повторного прохождения того или иного момента игры.

Факторы, способствующие развитию пристрастия ребенка к компьютерной игре:

Наличие собственного мира, в который нет доступа никому, кроме него самого;

Отсутствие ответственности;

Реалистичность процессов и полное абстрагирование от окружающего мира;

Возможность исправить любую ошибку путем многократных попыток;

Возможность самостоятельно принимать любые (в рамках игры) решения, вне зависимости от того, к чему они могут привести.

Дети и подростки, не сумевшие реализовать себя в повседневной жизни, в ролевых компьютерных играх принимают на себя роль компьютерного персонажа, отождествляются с ним и получают возможность через новую для себя роль удовлетворить те потребности, которые остаются неудовлетворенными в реальной жизни. Постепенно игра превращается в средство компенсации его жизненных проблем.

По данным психологов от 10 до 14% людей, играющих в компьютерные игры, обретают патологическую зависимость от них. Особенно подвержены этому подростки.

Именно у этой категории обучающихся появляется навязчивое стремление уйти от повседневных забот и проблем в виртуальную реальность, улучшив тем самым свое эмоциональное самочувствие.

Специалисты относят подобный вид зависимости к тяжелым эмоциональным расстройствам, специфической эмоциональной «наркомании».

Стадии психологической зависимости от компьютерных игр:

1. Стадия легкой увлеченности. После того, как подросток один или несколько раз поиграл в ролевую компьютерную игру, он начинает «чувствовать вкус», ему начинает нравиться графика, звук, сам факт имитации реальной жизни или каких-то фантастических сюжетов. Компьютер позволяет ребенку с довольно большой приближенностью к реальности осуществлять свои мечты: становится супергероем, преследуя и побеждая других и т.д. Специфика этой стадии в том, что потребность в компьютерной игре носит скорее ситуационный, нежели систематический характер. Устойчивая потребность в игре на этой стадии еще не сформирована, игра еще не является значимой ценностью.

На этой стадии ребенка можно вернуть к реальной жизни!

2. Стадия увлеченности

Фактором, свидетельствующим о переходе подростка на эту стадию формирования зависимости, станет появление в иерархии потребностей новой потребности – игра в компьютерные игры. Игра на этом этапе принимает систематический характер. Если подросток не имеет доступа к компьютеру по каким-либо причинам, то на данной стадии возможны достаточно активные действия по устранению этих причин.

3. Стадия зависимости

Эта стадия характеризуется изменением самооценки и самосознания. Игра полностью вытесняет реальный мир. На этом этапе зависимость начинает оформляться в одну из двух форм: социализированную или индивидуализированную. Социализированная форма отличается поддержанием социальных контактов в социуме, то есть такие подростки любят играть совместно, играть с помощью компьютерной сети друг с другом. Игровая мотивация в основном носит соревновательный характер. Эта форма зависимости менее пагубна в своем влиянии на психику ребенка, чем индивидуализированная форма. Подростки не до конца отрываются от внешнего окружения и не доводят себя до психических и соматических нарушений. Однако пребывание в стадии зависимости должно очень насторожить родителей.

4. Стадия привязанности

Эта стадия характеризуется угасанием игровой активности, сдвигом психологического содержания личности в целом. Это самая длительная и самая разрушительная из всех стадий привязанности. Она может длиться всю жизнь, если не вмешаются специалисты. Однако, коррекция поведения будет сложной и длительной

ПРИЗНАКИ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

Когда родители просят отвлечься от игры на компьютере, ребенок демонстрирует острый эмоциональный протест;

Ребенок раздражается при вынужденном отвлечении;

Ребенок не может спланировать окончание игры на компьютере;

Ребенок постоянно просит деньги для обновления программного обеспечения компьютера и приобретение новых игр;

Ребенок забывает о домашних делах и приготовлении уроков;

У ребенка сбивается режим дня, режим питания и сна, он перестает заботиться о собственном здоровье;

Чтобы постоянно поддерживать себя в бодрствующем состоянии, ребенок начинает злоупотреблять кофе и другими энергетическими напитками;

Прием пищи происходит без отрыва от игры на компьютере;

Ощущение эмоционального подъема во время игры на компьютере;

Ограничение общения постоянным обсуждением компьютерной тематики с окружающими;

Нетерпение, предвкушение и продумывание заранее своего возвращения к компьютеру.

Появление подобных признаков может сопровождаться нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, болевыми ощущениями в области позвоночника, лопаток, запястий рук. Кроме того, регулярное раздражение глазных яблок (при игре дети практически не моргают) может способствовать появлению головных болей и проблем со зрением. Нередко развивается бессонница и нервное истощение.

Как предотвратить развитие компьютерной зависимости у детей

Важное влияние на личность ребенка оказывает стиль воспитания, который преобладает в семье.

В настоящее время ученые выделяют 4 типа семей, провоцирующих развитие зависимости у подростков:

ТРАВМИРУЮЩАЯ СЕМЬЯ

В такого рода семье ребенок отождествляется либо с агрессором, либо с жертвой, что сопровождается с чувством стыда и беспомощности. От этого состояния ребенок впоследствии будет пытаться избавиться с помощью какого-либо объекта зависимости (алкоголь, наркотики или компьютер)

НАВЯЗЧИВАЯ СЕМЬЯ

Семья, возлагающая собственные грандиозные ожидания на ребенка и, таким образом, формирующая у него сильное эмоциональное напряжение, связанное со страхом не оправдать родительские ожидания.

ЛЖИВАЯ СЕМЬЯ

В такой семье ребенок утрачивает чувство реальности и собственной личности, испытывает стыд, отчуждение и деперсонализацию.

НЕПОСЛЕДОВАТЕЛЬНАЯ СЕМЬЯ

Когда родительские правила различаются и меняются на ходу, создавая у ребенка сильный эмоциональный дискомфорт.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ РАЗВИТИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ У ДЕТЕЙ

Часто причиной возникновения компьютерной зависимости у детей и подростков становятся неуверенность в себе и отсутствие возможности самовыражения. В таких случаях родители должны поддержать ребенка и помочь ему разобраться с возникшими проблемами.

Абсолютно неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером. Это может только углубить проблему и отдалить ребенка от родителей.

Если ребенок страдает игровой завистью, нужно постараться понять его и в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит ребенка с родителями, но и увеличит его доверие к ним, а значит, ребенок с большей уверенностью будет следовать советам родителей и с большим доверием делиться с ними своими проблемами. Критика воспринимается ребенком, как отказ родителей понять его интересы и потому вызывает замкнутость и в некоторых случаях агрессию.

Основной мерой предотвращения возникновения зависимости любого типа у детей является правильное воспитание ребенка. При этом важно не ограничивать детей в их действиях (например, запрещать те или иные игры), а объяснять, почему то или иное занятие или увлечение для него не желательно.

Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии. В то же время, если ребенок все же встретился с такой информацией нужно в доступной форме объяснить ему, почему такая информация для него опасна и почему он не должен стремиться узнать ее. Категорический запрет того или иного вида информации безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации, а существование запрета сделает невозможным обсуждение проблемы между родителями и ребенком.

Дети и подростки нуждаются в самовыражении. За неимением других средств выражения своих мыслей и энергии они обращаются к компьютеру и компьютерным играм, которые создают иллюзию реальности безграничных возможностей, лишенной ответственности. Такая иллюзия оказывает разрушительное действие на психику.

Как уменьшить неприятные последствия долгой работы за компьютером?

Существуют множество познавательных, развивающих игр. Виртуальная реальность при умелом использовании является полем для развития, познания и совершенствования человека. Это требование реальности. Но все хорошо в меру. Компьютер не должен заменять другие способы познания, развития и общения. Существует несколько простых правил использования компьютерной техники.

Освещение при работе с компьютером должно быть не слишком ярким, но и не отсутствовать совсем, идеальный вариант - приглушенный рассеянный свет.

Поставьте стол так, чтобы окно не оказалось перед вами. Если это неизбежно, купите плотные шторы или жалюзи, которые отсекут свет. Если окно сбоку, решение то же - шторы, жалюзи. Можно купить козырек, одевающийся на монитор (такими козырьками комплектуют некоторые профессиональные мониторы, продают их и отдельно) или сделать его самому: возьмите картонную коробку, вырежьте из нее угол и оденьте на монитор. Козырек экранирует свет, контрастность изображения повышается, цветопередача становится более естественной, глаза устают меньше.

Экран монитора должен быть абсолютно чистым; если вы работаете в очках, они тоже должны быть абсолютно чистыми. Протирайте экран монитора жидкостью для чистки стекол (желательно с антистатическими добавками) минимум раз в неделю, следите за кристальной прозрачностью очков каждый день.

Располагайте монитор и клавиатуру на рабочем столе прямо, ни в коем случае не наискосок.

Центр экрана должен быть примерно на уровне ваших глаз. Это разгрузит те группы глазных мышц, которые напряжены при обычном направлении взгляда - вниз или вперед. Держите голову прямо, без наклона вперед. Периодически на несколько секунд закрывайте веки, дайте мышцам глаз отдохнуть и расслабиться.

Иногда встречаются рекомендации использовать специальные очки, фильтры. Они действительно способны поднять какой-то из показателей видеосистемы, но только в ущерб другому показателю. Да и резонно ли платить 200 у.е. за очки (хорошие меньше не стоят), вместо того, чтобы купить за те же деньги приличный монитор?

Экран монитора должен быть удален от глаз минимум на 50-60 сантиметров. Если на таком расстоянии вы плохо видите изображение, выберите для работы шрифт большего размера. Если близорукость превышает 2-4 единицы, необходимо иметь две пары очков для работы "вблизи" и "для дали".

Вся жизнь – игра! Звонкая шутка Шекспира стала реальным девизом нашей жизни.

По данным Яндекса, слово «игра» в 6 раз более востребована, чем слово «любовь»

ЗАДУМАЙТЕСЬ!!!    ОСТАНОВИТЕСЬ!!!   ЖИЗНЬ ДАЕТСЯ ТОЛЬКО ОДИН РАЗ!!!

ИГРЫ ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ: 

КАК ИГРАТЬ БЕЗОПАСНО

Компьютерные   игры уже   давно         сравнялись по популярности с телевидением, музыкой и фильмами, а где-то даже превзошли их. Вы можете помочь своим детям  играть в занимательные  и  даже  поучительные          игры и само        собой  соответствующие возрасту     вашего ребенка.  Нужно только придерживаться      некоторых советов.

СОВЕТЫ  ПО  ПОВЫШЕНИЮ  БЕЗОПАСНОСТИ  УЧАСТИЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ В ОНЛАЙНОВЫХ ИГРАХ ПО СЕТИ.

Получите   информацию.  Ознакомьтесь         с  классификацией игр и условиями         конфиденциальности,  а  также  прочтите  правила   на сайте игры.     В  качестве  примера     можно  познакомиться          с  кодексом           поведения  Xbox® Live.

Будьте в курсе, в          какие игры  и  с  кем    играют ваши дети. Поместите компьютер или   игровую консоль        (например,         Xbox) туда,  где экран хорошо просматривается; искренне интересуйтесь,      во что дети          играют.

Установите        правила. Это следует сделать  до выхода         детей в Интернет; кроме того,         убедитесь,  что ребенок  их  понимает. 

Контролируйте  чат и сообщения во  время   игр.   Попросите детей сообщать   вам,         если  другой игрок        употребляет  нецензурные  слова;         в  этом  случае  можно        выделить    обидчика  в  списке  и         отключить или заблокировать      его         сообщения. Другой вариант – сообщить           о некорректно   ведущем     себя         игроке администраторам  игры  по  электронной       почте,  в  чате  или другим  способом.  Для дополнительной    информации  о возможных  мерах воздействия  на  таких игроков  можно  обратиться на  официальный сайт игры.

Обучите  детей  навыкам  безопасности.       Скажите  детям,  что,   если кто-либо         из  игроков         будет  вести себя          оскорбительно,  игру  следует  остановить и  немедленно  сообщить  вам.  При  необходимости   – связаться  с администратором.

Убедитесь в  конфиденциальности.  Требуйте         от  детей  никогда  не  выдавать         в  игровом чате   личную  информацию  (например,         имя, пол   или   домашний         адрес),  фотографии  и         не  соглашаться на     встречи.    Убедитесь,         что  дети  знают  о  необходимости   обратиться  к         вам   за помощью  в  случае  чего.

Выбирайте         соответствующие   имена.  Заставьте  ребенка использовать подходящие  имена  героев,  соответствующие          игровым  правилам.  Эти  имена  не  должны  раскрывать  никакую         личную   информацию  или провоцировать  домогательство.

Примечание: Для компьютеров и игровых консолей  типа Xbox есть технология маскировки или скрытия  голоса,  позволяющая  изменить  настоящий  голос  ребенка. Имейте в виду, что взрослые  также могут пользоваться этой программой и выдавать себя не за того, кто они есть на самом деле.

Играйте вместе. Безопаснее  всего        для  детей  играть  через  Интернет вместе  с  вами. Возможно, им  этого  хочется  меньше  всего  на  свете    (особенно тем,  кто  постарше), но  это  очень  хороший  способ  научиться    общению  в  Сети.

ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ:

ЕСТЬ ЛИ ОНА У ВАШИХ ДЕТЕЙ?

То, что дети проводят в Интернете слишком  много времени,  огорчает  большинство  родителей.  Сначала взрослые приветствовали появление Сети, полагая, что она  – безграничный      источник новых знаний. Вскоре выяснилось, что подростки         не столько  пользуются Интернетом для выполнения домашних  заданий или поиска полезной информации, сколько общаются в чатах и        играют       в онлайновые игры. Поддержание в жизни детей разумного равновесия      между развлечениями  и  другими занятиями всегда  было         испытанием для родителей; Интернет   сделал       это  еще более  трудной  задачей. Общение в Интернете и интерактивные    игры могут настолько  затягивать         детей,        что  они часто    теряют ощущение времени.  Несколько советов ниже помогут вашим        детям         не впасть в Интернет-зависимость.

Следите за достижением

равновесия у вашего ребенка

между временем, проводимым

в Интернете и вне его.

СОВЕТЫ  ПО  ПРОФИЛАКТИКЕ  ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ.

Обратите  внимание  на  психологические  особенности вашего ребенка.

Социально дезадаптированные дети  имеют  повышенную  вероятность к приобретению  Интернет-зависимости. Причина в том, что  Интернет позволяет  оставаться анонимным,        не  бояться осуждения (если что-то сделал  неправильно, всегда можно      поменять имя     и начать все заново),   предоставляет  гораздо более широкий выбор  возможностей  к  общению, чем реальный     мир. В Интернете ребенку  гораздо легче выстроить      свой виртуальный      мир,  пребывание         в котором ему будет комфортным. Поэтому,       если  у ребенка  что-то  не получается в реально мире,         он будет стремиться    к пребыванию     там, где ему комфортно. С  другой  стороны, Интернет может помочь застенчивому ребенку стать более общительным, найти         ту  среду   общения,  которая более полно соответствует его  уровню      развития, и в результате повысить его самооценку.        Если  ваш  ребенок  в  жизни замкнут, застенчив  или  склонен к унынию,         вам необходимо внимательно следить  за  его отношением к Интернету,  с  тем чтобы предотвратить его превращение  из  средства  раскрытия  личности   ребенка в плохо контролируемую страсть.

Следите  за  симптомами  проявления  Интернет-зависимости.

Она   проявляется в том, что дети до такой  степени         предпочитают    жизнь в Интернете, что  фактически  начинают отказываться        от  своей реальной  жизни,  проводя  в виртуальной   реальности   большую  часть своего  времени.  Интернет-зависимый ребенок чаще всего     тих и  замкнут,     он  ждет  не дождется, когда         можно        будет          подключиться     к Интернету, ему  тяжело   выйти  из   него,  он  впадает          в   депрессию     или становится   раздражительным,      если  на  несколько  дней его отлучили  от  Интернета.         Интернет-независимый   ребенок  легко  может   переключиться   на   другой     канал        общения,   выйти   из         Интернета,  когда   в  этом   возникает  необходимость,  он всегда четко    различает,  где      он   сейчас  общается   –  в   Сети  или  нет.   Спросите себя: оказывает ли времяпровождение в   Сети влияние  на  школьные успехи вашего   ребенка,   его  здоровье    и отношении  с   семьей  и  друзьями? Выясните,  сколько  времени ваш  ребенок      проводит  в Интернете.

Обратитесь  за  помощью  к  специалистам.

Если   у  вашего  ребенка     проявляются      серьезные признаки   Интернет-зависимости,   проконсультируйтесь      с педагогом        или психологом.         Навязчивое         использование   Интернета  может  быть симптомом       других      проблем,  таких,  как   депрессия, раздражение   или  низкая   самооценка.   И  когда эти         проблемы    будут      решены,   зависимость   от  Интернета  может  пройти сама         собой.

Не  запрещайте  Интернет. 

Для  большинства  детей       он является важной  частью   их общественной        жизни.  Вместо   этого  установите  «Внутрисемейные  правила  использования  Интернета». В    них можно включить   следующие  ограничения:  количество  времени,  которое      ежедневно проводит  в Интернете ребенок; запрет на  Сеть до  выполнения  домашней работы;  ограничение   на посещение     чатов         или просмотр         материалов «для          взрослых».

Поддерживайте равновесие.           

Пусть         ребенок  почаще играет   с  другими      детьми   на  свежем     воздухе. Мотивируйте        его на       такое  общение.  Помогайте ребенку участвовать в общении вне  Интернета.  Если  ваш   ребенок  застенчив      и   испытывает    неловкость         при         общении   с  ровесниками, почему        бы  не        рассмотреть       возможность         специального тренинга? Поощряйте участие  ребенка  в  тех  видах   деятельности,  которые  объединяют  детей  с  одинаковыми интересами, например,  судомодельный или   литературный     кружок.

Контролируйте  своих  детей.   Существуют       программы,       которые    ограничивают     использование  Интернета   и   осуществляют  контроль за  тем,         какие   сайты       посещаются,  например MSN® Premium.  Однако   сообразительный         ребенок, если     постарается, может  и   отключить        эту   службу.      Поэтому  ваша   конечная  цель – развитие  у детей  самоконтроля, дисциплины       и  ответственности.

Предложите  альтернативы.   

Если  вам  кажется,  что  ваши  дети       интересуются      только онлайновыми         развлечениями,  попробуйте         предложить  им  автономный аналог     одной         из  их  любимых  игр. Например,  если  ваш ребенок  получает   удовольствие   от           ролевых  игр  на   тему  фэнтези,   предложите ему  почитать   книги       той  же  тематики.

КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ РОКОВОГО ШАГА?

(рекомендации родителям)

«Мир, вероятно, спасти уже не удастся,

Но отдельного человека всегда можно»

И. Бродский

Что в поведении подростка должно насторожить

  • Резкое снижение успеваемости, проявление безразличия к учебе и оценкам.
  • Подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность, которое сохраняется длительное время.
  • Резкое изменение поведения (стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, отдаляется от друзей).
  • Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников.
  • Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или убить себя или о нежелании продолжать жизнь. (Разговоры о нежелании жить – попытка привлечь внимание взрослого к себе и своим проблемам. Бытует миф, что если человек говорит об этом, то значит, этого не сделает. Однако это не так! Отчаявшийся подросток, на которого не обращают внимания, вполне может довести свое намерение до конца).
  • Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью. 

Суицид – это то, чего практически всегда можно избежать.

Главное, что для этого необходимо вовремя заметить тревожные сигналы.

Не следует говорить ребенку:

  • «Когда я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»;
  • «Подумай о тех, кому хуже, чем тебе»;
  • «Не говори глупостей. Поговорим о другом»;
  • «Где уж мне тебя понять!»;
  • «И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!»;
  •  «Не получается – значит, не старался!»;
  • «Все дети, как дети, а ты …»;
  • «Сам виноват…не жалуйся…бестолочь».

Обязательно скажите ему:

  • «Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом»;
  • «Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить»;
  • «Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом»;
  • «Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять».

Опасные ситуации, на которые надо обратить особое внимание

  • Отвержение сверстников, травля (в том числе в социальных сетях).
  • Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми.
  • Несчастная любовь или разрыв романтических отношений.
  • Объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжелое заболевание).
  • Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха.
  • Резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства).
  • Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия).

Риск суицида выше в семьях, отношения в которых строятся на зависимости.

Приемы предупреждения суицидов

  • Воспринимайте ребенка всерьез. Относиться снисходительно нельзя.
  • Выслушивайте – «Я слышу тебя». Дайте ему возможность высказаться. Уделите ему ваше время. Задайте вопросы и внимательно слушайте.
  • Ни в коем случае не оставляйте нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка;
  • Анализируйте вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию;
  • Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;
  • Не опаздывайте с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии, взаимоотношений и т.д.;
  • Не иронизируйте, если в какой-то ситуации ребенок оказался слабым физически и морально, помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы;
  • Будьте внимательны к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез.
  • Подчеркивайте временный характер проблем – признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны – узнайте, чем вы можете помочь, поскольку вам он уже доверяет.
  • Обсудите с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; записать соответствующие номера телефонов;

Четыре основные причины самоубийства:

  • Изоляция (чувство, что тебя никто не понимает, тобой никто не интересуется);
  • Беспомощность (ощущение, что ты не можешь контролировать жизнь, все зависит не от тебя);
  • Безнадежность (когда будущее не предвещает ничего хорошего);
  • Чувство собственной незначимости (уязвленное чувство собственного достоинства, низкая самооценка, переживание некомпетентности, стыд за себя).

«Киты плывут вверх»: игры, в которые играют дети

В интернете с недавнего времени появилась особая подростковая субкультура самоубийц, которая охватила большой сегмент пользователей соцсетей в странах СНГ. В Сети существует сотни открытых групп, в которых мусолятся темы одиночества, отчаяния и бессмысленности бытия. В это же время взрослому человеку сложно понять, как ребенок может проводить все свое время за просмотром жутких видео и чтением разных депрессивных статусов, и как подросток может подтолкнуть другого подростка к суициду, просто заигравшись в виртуальную реальность.

Несколько дней назад МЧС Беларуси предупредило о том, что из России в Беларусь пришла набирающая популярность игра «Беги или умри», которая толкает детей на совершение самоубийств. Правда, в тот же день, когда появилась эта информация, ГАИ и МВД выступили с опровержением — никакого всплеска несчастных случаев с участием детей и детских суицидов из-за игр в соцсетях в Беларуси не зафиксировано.

«Синие киты» добрались до Беларуси?

Тем не менее, в Гродно решили перестраховаться. Гродненские власти разослали по школам города информацию об опасных играх с пожеланием донести это до сведения всем учителям и родителям. Как нам стало известно, в одной из школ города прошло даже родительское собрание по поводу групп смерти и опасных игр в соцсетях, на котором выступили специалист по борьбе с преступлениями в сфере высоких технологий и психолог.

Как оказалось, ставшие известными в прошлом году в России «синие киты» доплыли и до нашей страны: по опросам школьников параллели седьмых классов в этой школе нашлось несколько человек, которым приходили приглашения «вступить в игру». Одной семикласснице, например, такое приглашение прислала подруга из Москвы.

Стоит отметить, что сами школьники живо обсуждают эти игры в классах и бегают в туалеты, чтобы тайком посмотреть, что это такое. Судя по недоверчивой и насмешливой реакции, мало кто из них верит, что из-за игры можно совершить суицид.

«Синий кит», «Тихий дом», «4.20», «f57» — с чего все началось?

Вся история с группами смерти началась в декабре 2015 года с раскрутки суицидальных групп в России. За месяц до этого в российском Уссурийске под поезд бросилась 16-летняя девушка, называвшая себя в сети Риной Паленковой. За день до смерти она опубликовала на своей странице во «ВКонтакте» свою фотографию с подписью: «Ня. Пока», набравшее 350 000 лайков и 15 000 репостов. Девочка-самоубийца стала героиней странного интернет-культа, некоторые группы начали использовать её имя для своего продвижения, и это сработало. Подобные группы активно использовали тему суицида и публиковали шок-контент: психоделические ролики, записи самоубийств. Создатели наполняли сообщества загадочными символами — надписями на иврите, цифровыми кодами, картинками и видео со странным лого.

Со временем в сети появилось сотни групп-клонов, которые использовали эту тематику и символику для своей раскрутки.

В чем суть игры?

Анонимные модераторы дают участникам 50 заданий в течение 50 дней (к примеру, одно из них – порезать бритвой вены и кровью нарисовать силуэт кита). Финальное задание на 50-й день всегда одинаково – совершить самоубийство. Участнику угрожают расправиться с родственниками, если тот откажется участвовать в очередном этапе.

Часто дети выкладывают много информации о себе, своих родных на своих страничках в соцсетях, и эту информацию используют потом против же них. Легковнушаемые дети, склонные к депрессии, ведутся на угрозы и выполняют приказы. «Кураторы» используют различные техники манипуляции, внушения и подавления воли. Например, часто подростки комплексуют по поводу своей внешности. «Кураторы» знают, как правильно внушить ребенку, что он — толстый, некрасивый, или то, что он неудачник и его смерти будут только рады.

В Казахстане по таким случаям возбуждено как минимум 9 уголовных дел. Казахстанские СМИ то и дело сообщают о спасенных от игры детях, которых обнаруживает прокуратура, мониторящая соцсети.

После громкого расследования российских журналистов об этих группах смерти многие сообщества удалили суицидальный контент и заменили его на более жизнеутверждающий, вместе с тем началась активная блокировка хештегов #явигре и тому подобные, а также закрытых групп, где подталкивали детей к суициду.

Тем не менее, как объясняют специалисты, все заблокировать не удастся, до сих пор в соцсетях есть закрытые группы «синих китов», информацию о которых сеть ВКонтакте может предоставить только по запросу правоохранительных органов. Поэтому установить, есть ли в этих потенциально опасных группах белорусские дети, и оценить реальный масштаб проблемы довольно сложно. Стоит также учесть, что те, кто занимался подобными играми со смертью, не дураки, они очень осторожничают и умеют всячески «заметать» следы.

Мы порылись в некоторых из открытых групп «китов». Довольно депрессивные картинки, статусы и музыка. Идет подвязка к мифу о том, что киты мечтают взлететь, поэтому плывут вверх. Так же, как и мечтательная молодежь. А есть такое природное явление: киты порой выбрасываются на берег, то есть совершают самоубийство, якобы от отчаяния.

Ещё один распространенный в этих группах мем происходит из нетсталкерской культуры (то есть культуры «сетевых сталкеров», путешествующих по заброшенным дебрям сети — архивам, мёртвым форумам и т. д.). «Тихий дом» — это якобы особый, глубинный слой интернета, который хранит в себе всю информацию в мире. Попав в «Тихий дом», человек переживает «информационное перерождение» и уже не может вернуться назад.

Группа «Разбуди меня в 4:20» использует в своем названии популярные в интернете цифры, которые являются терминами, используемыми в наркотической субкультуре и обозначаемыми время курения марихуаны.

Несколько последних дней пользователи соцсетей в Беларуси довольно активно комментируют новости о группах смерти и суицидах. Кто-то не верит и называет это фейком и чьим-то пиаром, кто-то возмущается тем, что такое вообще возможно. Так, например, в белорусском сегменте Твиттера эта тема была в лидерах в течение двух дней.

В противовес «китам» в соцсетях появились группы «антикитов» — «дельфинов». Пользователи создают специальные сообщества, объединяющие людей, которые пишут подросткам сообщения и отговаривают от суицидов, а также ловят «кураторов».

Пока в Беларуси нет официально зарегистрированных случаев, что дети пострадали от этих игр. Тем не мене, подобные игры всколыхнули Россию и Казахстан, где зафиксированы случаи самоубийства детей. Неделю назад из-за «синего кита» случилась настоящая паника в кыргызском сегменте интернета. Некоторые эксперты даже опасаются, что это может повлечь за собой блокировки неугодных сайтов и соцсетей в Кыргызстане.

На самом деле, игр в социальных сетях, которые подталкивают детей к самоубийству, существует достаточно много. Приведем несколько примеров.

«Огненная фея»

В прошлом году по интернету и мессенджерам гуляла картинка с инструкцией, как ребенку в домашних условиях стать огненной феей из популярного мультсериала Winx. «Если ты хочешь стать волшебной огненной феей, в полночь, когда все уснут, включи на кухни газ. К утру ты превратишься в фею».

В популярном челябинском паблике «Подслушано» нашелся пост-подтверждение, что дети воспринимают эту инструкцию как реальное руководство к действию:

«Сплю в гостиной, смежной с кухней. Просыпаюсь ночью от звука закрывающейся двери в гостиную и вижу силуэт моей 7-летней дочери за стеклом. Со стороны кухни шел просто дичайший запах газа. Оказывается, дочь прочла в интернете, что для того чтобы стать феей огня, нужно ровно в полночь, когда все спят, совершить обряд и открыть газ, все 4 конфорки. На утро никто из нас (8 человек в семье) не то чтобы не стал бы феечкой, мы умерли бы! С дочерью поговорили, обещала больше ничего не скрывать от меня». 

Согласно криминальным российским сводкам, зафиксированы несколько подобных случаев. Например, в Чебоксарах произошел несчастный случай с пятилетней девочкой. В квартире случился пожар, девочка получила 50% ожогов тела.

«Беги или умри»

На самом деле эта игра очень старая. В нашем не цифровом детстве многие мальчишки таким баловались — перебегаешь дорогу перед едущим автомобилем, и чем ближе он к тебе, тем «круче».

Он-лайн травля

Если какой-то ребенок кому-то не нравится в школе или во дворе дома, против него могут создать группу, где этого ребенка начинают всячески травить. В Гродно известны такие случаи. Косвенно такие на первый взгляд глупые безобидные группы тоже могут подтолкнуть на самоубийство.

Шантаж

Например, парень переписывается в соцсетях с симпатичной девушкой. Она предлагает ему раздеться перед камерой скайпа и заняться непристойностями, сама же записывает это все на видео и потом шантажирует тем, что выложит это видео в интернет. Денег у ребенка нет, родителям боится признаться, и бывали случаи, когда ребенок просто накладывал на себя руки.

«Даже если ребенок из успешной, благополучной семьи — простой интерес никто не отменял, тем более подростковый. Большинство детей в эти группы привлекает загадочная игра, что-то необычное, что их выделяет на фоне других и делает частью какой-то особенной касты. Дети развиваются очень быстро, особенно в плане каких-то гаджетов и технологий. Поэтому часто родителям сложно понять, чем они занимаются, на какие темы общаются. Интернет часто подменяет скучную реальность, это способ жить необычно, быть героем, зарабатывать лайки. Родителям стоит быть более внимательными к своим детям и ненавязчиво следить за тем, что они потребляют в интернете», — советуют психологи.

Можно установить на гаджеты приложения по контролю за интернет-трафиком, которое отображает резкий всплеск трафика в любое время суток. Если это происходит ночью, значит, ребенок не спит и сидит в интернете. Есть также такие программы как «Кибер-няня» и «Родительский контроль».

Послесловие

Проследить связь этих групп и детских суицидов крайне сложно. Сегодня в сети можно найти много противоречивой информации об этих группах смерти. Кто-то проводит расследования и доказывает, что все это фейк и пиар, а кто-то объединяет усилия, чтобы помочь депрессивным детям в соцсетях не идти на крайний шаг. Мы согласны с тем, что действительно сейчас создано множество групп, которые просто пиарятся на всеобщей панике, тем не менее, не исключаем, что среди них могут найтись психически нездоровые люди, для которых чужая смерть — забава или способ получить побольше лайков под постами.


Если вы узнали о конфликте с учителем:

• Не ругайте ребенка, узнайте, в чем дело.

• Никогда не обсуждайте с ребенком недостатков учителя. Лучше объясните, как тяжело ему работать, указав этим на то, что учитель такой же человек, как и все остальные, и может устать и быть раздраженным.

• Поговорите с учителем без претензий, скорее всего, вместе вам легче будет найти выход. Не запускайте ситуацию. Не ждите, когда пламя конфликта заденет администрацию школы. Разрешите ситуацию в самом начале.

КОНФЛИКТЫ С УЧИТЕЛЯМИ

                  Причиной конфликтов в школе может стать акселерация (ускорение роста и физического развития детей по сравнению с предыдущими поколениями), так как она не столько ускоряет общее созревание организма, сколько усиливает его дисгармонию с социальным созреванием и усугубляет течение подросткового кризиса. Это затрудняет правильное воспитание детей. Педагогам становится все труднее понимать и внутреннее состояние, и потребности учеников, общаться с ними, руководить ими. Поэтому возникают конфликты.

                Слишком жесткое или слишком лояльное отношение к ученикам вызывает реакцию протеста, потому что в подростковом возрасте дети оценивают в учителе, прежде всего, человеческие качества. Он должен понимать своих учеников, вести за собой, относиться к ним с уважением и т. д.

                Также меняется отношение и к учебе. Учеба воспринимается как подготовка к взрослой жизни, и поэтому учитель (главный источник информации), по мнению подростков, должен понятно, доступно объяснять материал. На этой почве тоже могут возникнуть противоречия. Подобно родителям, учитель в сознании подростка — обладающий властью, распоряжающийся наказаниями и поощрениями, авторитетный источник знаний в определенной области — должен стать товарищем и другом. По их мнению, идеальный учитель — это человек, в котором:

 1. Есть способность к пониманию, эмоциональному отклику; есть сердечность, т. е. в учителе хотят видеть старшего друга.

 2. Профессиональная компетентность, уровень знаний сочетаются с качеством преподавания.

 3. Присутствует умение справедливо распоряжаться данной ему властью.

                                Но, естественно, все качества сочетаются в одном лице не так часто. Поэтому возникают конфликты. Такие конфликты, как установлено психологами, в возрасте от 13 до 18 лет неизбежны и нормальны. Без них не обойтись. Главное, чтобы они не перерастали в “войны”, “революции” и чтобы правильно оценивались.

Самые распространенные конфликты

Конфликт неподчинения. Подросток отказывается выполнять те или иные требования. Часто такие, которые год назад не вызывали такой реакции. Отказ может быть высказан словесно или действиями. Связано это, видимо, с желанием отстаивать свое мнение — пусть иногда нелепым способом.

Конфликт единства. Подросток поступает так, как принято в среде одноклассников. Сам бы он так себя не вел, если бы не боязнь выглядеть “слабаком”, “маменькиным сынком”, “тряпкой”.

Конфликт лидерства. Подросток видит учителя как конкурента в классе. Он старается не потерять авторитет.

Конфликт нелюбви. Происходит тогда, когда к учителю относятся без уважения. Знают, что его можно вывести из себя. Специально устраивают такие ситуации, чтобы учитель потерял терпение.

                          Учителя, зная, что в возрасте 13-18 лет подростки могут вести себя подобным образом, находят, чаще всего, верное решение. В этом им помогают школьный психолог и методическая литература.


Формирование навыков жизнестойкости

Одна из основ жизни человека – формирование навыков жизнестойкости. Зачем оно надо? Дело в том, что каждый человек изначально уверен в том, что его жизнь имеет смысл. Он начинает действовать исходя из этих знаний. Но с течением времени, под влиянием стрессов и неудач лишается этой уверенности.

А жизнестойкость дает возможность справиться с этим явлением. Она укрепляет нашу волю, позволяет адекватно воспринимать действительность. Сальваторе Мадди, основоположник мнения о том, что формирование навыков жизнестойкости необходимо человеку, настаивает, что убеждения человека должны соответствовать реалиям. Жизнестойкость, по его мнению, должна формироваться установкой: если я.., то я могу… Таким образом мы принимаем сложную ситуацию и ищем из нее пути решения.

Откуда берется жизнестойкость Жизнестойкость основывается на мировосприятии человека и включает в себя три важных составляющих:

1. Вовлеченность. Она помогает понять, что чем больше мы окунаемся в мир, тем больше у нас шансов найти то, что мы ищем.

2. Контроль позволяет нам ощущать, что мы сами руководим своей жизнью.

3. Осознание рисков позволяет нам воспринимать жизнь, как источник опыта, а не проблем. Жизнестойкость заставляет нас стремиться не к комфорту, а к опыту.

Формирование навыков жизнестойкости начинается с рождения и примерно до подросткового возраста. Это, конечно, не значит, что во взрослом возрасте сформировать жизнестойкость невозможно. Но именно в детстве, когда ребенок ощущает любовь и поддержку родителей, у него идет формирование навыков жизнестойкости через вовлечение. Когда родители позволяют ему самому справляться с задачами, проявлять инициативу, понимать ответственность за свои поступки, формирование жизнестойкости идет через контроль. Чтобы заработал третий компонент, необходимо ребенку давать максимум эмоций и новых впечатлений. Только три компонента вместе позволяют организовать правильное формирование жизнестокости.

 Как работает жизнестойкость Итак, мы определились, что жизнестойкость – это правильное реагирование на стресс. Психологические факторы влияют на него двумя способами: путем оценки ситуации и влияния на поведение человека. Когда у нас развита жизнестойкость, мы не воспринимаем стресс, как угрозу себе.

Мы знаем, что все можем изменить своими силами, и начинаем действовать. Формирование жизнестойкости позволяет воспринимать мир в позитивном цвете, вовлекаясь в него. Начинаем действовать – берем под контроль, и принимаем новый опыт – принимаем риск. 

Формирование жизнестойкости Понятие жизнестойкости дает понимание, что все эти качества не врожденные и их можно натренировать. Это поможет дать осознание стрессовых ситуаций, помочь найти пути их решения и углубить действие трех основных компонентов, описанных выше.

Натренировать жизнестойкость можно с помощью:

1. Реконструкции ситуаций через воображение и их решение.

2. Фокусировка позволяет иначе формулировать стрессовые ситуации, понять, то повлияло на ваше решение в реальной ситуации.

3. Самосовершенствование с целью компенсации – создание схожей стрессовой ситуации, где человек поступает так, как считал бы нужным.

 Однако Сальваторе Мадди совмещает понятие жизнестойкости со здоровым образом жизни. Его программа основана на:

• расслабляющих практиках;

 • правильном питании;

 • обучении совладания;

 • обучении навыкам общения;

 • обучении физическим упражнениям;

 • отказе от вредных привычек;

• контроле результатов в течение года.

Планируя ситуации, человек уже психологически готовится к ним. Конкретизируя их, он получает стимул к действию. Кроме того, формирование навыков жизнестойкости помогает найти новый смысл в обыденных вещах.
 

«Формирование жизнестойкости детей и подростков»

Жизнестойкие люди в стрессовых ситуациях (в частности, во время серьезных перемен) ищут поддержку и помощь у близких, и сами готовы ответить им тем же, верят, что перемены и стрессы естественны, и что они - скорее возможность для роста, развития, более глубокого понимания жизни, чем риск, угроза благополучию.

Чем же такие дети, которые получили название жизнестойких, отличаются от других детей?

Можно выделить 5 общих качеств:

1.   Высокую адаптивность. Такие дети социально компетентны и умеют себя вести непринужденно как в обществе своих сверстников, так и среди взрослых. Они умеют расположить окружающих к себе.

2.   Уверенность в себе. Трудности только подзадоривают их. Непредвиденные ситуации не смущают.

3.   Независимость. Такие люди живут своим умом. Хотя они внимательно прислушиваются к советам взрослых, но умеют при этом не попадать под их влияние (Бехтерев сказал бы, что они мало подвержены внушению).

4.   Стремление  к достижениям. Такие дети стремятся демонстрировать  окружающим свою высокую успеваемость в школе, спортивные успехи, художественные или музыкальные способности. Успех доставляет им радость. Они на собственном опыте убеждаются, что могут изменить те условия, которые их окружают.

5.   Ограниченность контактов. Обычно их дружеские и родственные связи не слишком обильны. Они устанавливают лишь несколько устойчивых и постоянных контактов с другими людьми. Малое количество связей способствует их чувству безопасности и защищенности.

Откуда в психологии появился термин жизнестойкость?

Начиная с 1975 года Сальваторе Мадди с исследовательской командой начал двенадцатилетнее исследование менеджеров в Иллинойской Телефонной Компании (США). Так сложилось, что в течение этого периода времени компания переводилась с федерального регулирования на конкурентную основу. Это в корне меняло принцип работы компании. Сотрудники не понимали, что происходит, не знали, что нужно делать - в компании царили неопределенность, хаос и сильный стресс.

Исследуя выборку порядка 450 менеджеров компании по различным медицинским и психологическим параметрам, Мадди обнаружил, что две трети испытуемых в ситуации резких перемен подтверждали концепцию стресса Ганса Селье: их здоровье ухудшалось, показатели успешности работы падали, отношения с близкими расстраивались. Были зафиксированы случаи повышенного артериального давления, мигреней, рака, депрессий, разводов, прогулов, агрессии, попыток суицида. Но с другой третью выборки все было иначе.

Треть испытуемых под влиянием длительной неопределенной стрессовой ситуации, напротив, преуспевали. Они чувствовали себя здоровее, чем когда либо, укрепляли отношения с близкими, а в работе они выдвигали ценные идеи, работали лучше, эффективнее, а если и уходили из компании, то преуспевали в других местах, а порой открывали собственное дело.

Заинтересовавшись, в чем разница между "пострадавшими" и "преуспевшими", Мадди искал различия между двумя группами. Оказалось, что различия между "преуспевшими", названными жизнестойкими, и "пострадавшими", нежизнестойкими, заключались в наличии или отсутствии трех установок по отношению к стрессовым ситуациям, в особом отношении к окружающим людям.

Структура жизнестойкости

Жизнестойкие установки: вовлеченность

Вовлеченность (commitment) - это уверенность в том, что даже в неприятных и трудных ситуациях, отношениях лучше оставаться вовлеченным: быть в курсе событий, в контакте с окружающими людьми, посвящать максимум своих усилий, времени, внимания тому, что происходит, участвовать в происходящем. Противоположностью вовлеченности является отчужденность.

Жизнестойкие установки: контроль

Контроль (control) - это убежденность в том, что всегда возможно и всегда эффективнее стараться повлиять на исход событий. Если же ситуация принципиально не поддается никакому воздействию, то человек с высокой установкой контроля примет ситуацию как есть, то есть изменит свое отношение к ней, переоценит происходящее и т.д. Противоположностью контроля является беспосмощность.

Жизнестойкие установки: принятие риска

Принятие риска (challenge) - вера в то, что стрессы и перемены - это естественная часть жизни, что любая ситуация - это как минимум ценный опыт, который поможет развить себя и углубить свое понимание жизни. Противоположностью принятия риска является ощущение угрозы

Интервью, проведенные Мадди и коллегами с испытуемыми показали связь уровня жизнестойкости с условиями раннего детского развития. В частности, было выявлено, что положительно на формирование жизнестойких убеждений повлияли:

  • стрессы в раннем детстве, такие как материальные трудности, разводы родителей, частые переезды, и пр.
  • ощущения предназначения в жизни.
  • воспитание уверенности, поддержание высоких стандартов;

Негативно на развитие жизнестойкости в детстве влияло:

  • недостаток поддержки, подбадривания близкими;
  • отсутствие чувства предназначенности;
  • недостаток вовлеченности в различные мероприятия, школьную жизнь, отчужденность от значимых взрослых

Жизнестойость ребенка – способность достаточно легко преодолевать жизненные трудности и изменения и приспособиться к ним. Жизнестойкие дети осознают себя как автономную индивидуальность, они способны проводить границу между собой и окружающими их проблемами. Они независимы исамодостаточны, не теряют внутреннего контроля над собой. 

Такие дети легко воспринимают сигналы от окружающих, хорошо понимают оттенки значений в поведении, поступках, словах родителей и других взрослых. Легко переходят от одного занятия к другому, умея довести дело до логического завершения. К окружающим относятся с состраданием и симпатией.

Жизнестойкий ребенок активен, инициативен, признает свою долю ответственности за происходящее. У адаптированного к жизни ребенка складываются доверительные отношения хотя бы с одним взрослым, хорошие отношения со сверстниками, имеются близкие друзья. Развивается чувство юмора, позволяющее даже за болью видеть комичное. 
Воспитание жизнестойкости в детях требует от родителей и учителей определенной системы воспитания:
Создание защищенной среды с ощущением постоянства, где ребенок не забыт, отсутствуют оскорбления и травмы. Каждому человеку необходимо, чтобы его любили.

Помощь ребенку в развитии самоуважения, интересов, навыков, талантов и увлечений.

Подчеркивание значимости семьи, чувства гордости и родства. 

Поощрение самостоятельности ребенка, предоставляйте возможность выбора при поддержке и создании атмосферы защищенности и любви. 

Ясная, четкая формулировка правил и требование их соблюдения.

Предоставление ребенку возможности открыто выражать свои чувства.

Обучение ребенка быстро принимать решения, так как проблемы часто возникают из-за того, что ребенок пассивно реагирует на ситуацию, ощущает свою беспомощность.

Поощрение активности ребенка

Четкое определение и называние проблемы, подчеркивание, что проблемы – это часть нормальной жизни. Совместный поиск выхода.

Обучение ребенка поведению в обществе: дружелюбию, общительности, ответственности, взаимовыручке 

Помощь ребенку в перестройке негативных эмоций в позитивные.

Поощрение веры ребенка в себя и в его способность действовать самостоятельно.

Помощь в определении, как и где ребенок может попросить помощь в случае необходимости.

Внимание к внезапным изменением поведения и настроения – это может быть тревожным сигналом. И можно сказать, что чем ниже уровень жизнестойкости у детей и подростков, тем он более подвержен суицидам.

Родителям следует помнить, что большинство самоубийств связано с конфликтными ситуациями в семье. Около 40 процентов опрошенных учеников начальных классов ответили, что их наказывают за плохие оценки, даже бьют. В ответах старшеклассников (было опрошено 300 человек) физическое насилие почти не упоминается, но только половина опрошенных считают своё положение в семье равноправным. К суициду может привести то, что подростки чувствуют себя в семье одинокими людьми, которых никто не понимает и не любит. Данные исследования показали, что чем лучше взаимоотношения с родителями, тем меньший процент подростков, задумывающихся о самоубийстве. Те же исследования показали, что у самоубийц и потенциальных самоубийц отношения с родителями или одним из них были плохие или удовлетворительные.

Среди причин были также названы: плохие отношения со сверстниками -11,3 % опрошенных; затяжные депрессии вследствие одиночества и безответной любви -18 %; тяжёлое материальное положение - 5 %; проблемы, связанные с учёбой - 11 %; безвыходная ситуация - 8,7 %.

Отношение детей к смерти и возможному самоубийству формируется и меняется в зависимости от возраста ребёнка. У детей до 5 лет нет ещё устойчивого представления о смерти как о чём-то необратимом, Умереть означает для ребёнка в этом возрасте продолжать существование в какой-то другой форме. Хотя в 5 лет ребёнок уже имеет представление о расставании, на смерть он реагирует скорее со страхом, протестом и с некоторым любопытством.Внутреннее и внешнее ещё окончательно не разделены для ребёнка. У детей этого возраста ещё нет конкретного понятия о времени. Слова «навсегда», «конец» или «окончательно» ещё полностью ими не осознаются. Ребёнку кажется, что смерть - это что-то вроде сна. Ему кажется, что после похорон люди ещё каким-то образом живут в гробу. В то же время ребёнок начинает понимать, что «жизнь после смерти» отличается от обычной жизни. Старший дошкольник имеет достаточно чёткое представление о смерти - часто в образе скелета или привидения с косой. В младшем школьном возрасте часть детей считает смерть наказанием за зло. Другая часть детей относится к смерти как естественному концу жизни. Подростки же полностью осознают неизбежность и окончательный характер смерти. Они уже способны понять существующие в обществе концепции смерти. Подросток может относиться к смерти спокойно и трезво как к естественному концу жизни. В других случаях он может занимать явную защитную позицию, представляя, например, суицид как возможность наказать родителей или жертву ради высокой идеи.

Психическая организация подростка очень нестабильна, причём на всех уровнях: эмоций, чувств, интеллекта. Это и крайняя неустойчивость самооценки и при этом максимализм; и неадекватное представление о собственной компетентности, социальной компетентности в частности; и снижение настроения, тревожность, легко возникающие страхи. Страхи нередко бывают беспредметные, возникающие вследствие «метафизической интоксикации». Провести чёткую границу между истинными и демонстративно-шантажными суицидальными попытками можно лишь для взрослых. В подростковом возрасте такой границы нет. Любое аутоагрессивное действие подростка следует рассматривать как поступок, опасный дня его жизни и здоровья. Конечно, надо понимать, что происходит на самом деле, потому что от этого зависят стратегия и тактика нашего поведения. Но относиться к каждому такому случаю мы должны с одинаковой долей серьёзности.

Трудности своевременного распознавания суицидальных тенденций и неожиданных для окружающих случаев суицида заключается, в том, что с точки зрения (опыта)  взрослых, мотивы детей подталкивающих их таким действиям расцениваются взрослыми как несерьезные, мимолетные, незначительные, в то время как для подростка это значимость очень высока. То, что взрослому кажется ерундой, подростку может показаться концом света. Трагедия состоит в том, что временные проблемы, таким образом, решаются раз и навсегда.

Подростки часто повторяют суицидальные попытки, причём следующая попытка нередко бывает более тяжёлой, поскольку в ней учитывается опыт неудавшейся. Даже если подросток совершает демонстративную суицидальную попытку, используя её для эффективного воздействия на окружающих, нужно помнить: это неадаптивный способ разрешения ситуации, и есть большая опасность переигранной демонстрации, последствия которой могут быть весьма и весьма плачевными. Аффекты разрушительны для подростка! Суицидальная угроза, высказанная в аффекте, как правило, осуществляется, и последствия бывают очень тяжёлыми.

Если вы заметили склонность своего ребёнка к самоубийству, следующие советы и рекомендации помогут вам изменить ситуацию.

Нужно остановиться, если разгорается скандал. Заставьте себя замолчать, сознавая свою правоту. В состоянии аффекта подросток крайне импульсивен и агрессивен. Любой попавший под руку острый предмет, лекарство в вашей аптечке, подоконник в вашей квартире - всё станет реально опасным, угрожающим его жизни.

Обращайте внимание на характерные признаки:

•Словесные признаки:

-  прямо и явно говорит о смерти: «Я собираюсь покончить с собой», «Я не могу так дальше жить»;

-  косвенно намекает о своём намерении: «Я больше не буду ни для кого проблемой», «Тебе больше не придётся обо мне волноваться»;

-  много шутит на тему самоубийства;

-  проявляет нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

•Поведенческие признаки:     

-раздаёт другим вещи, имеющие личную значимость, окончательно приводит в порядок дела, мирится с давними врагами;

-демонстрирует радикальные перемены в поведении, такие как:

в еде - ест слишком мало или слишком много;

во сне - спит слишком мало или слишком много;

во внешнем виде - становится неряшливым;

в школьных привычках - пропускает занятия; не выполняет домашние задания, избегает общения с одноклассниками; проявляет раздражительность, угрюмость, находится в подавленном настроении;

замыкается от семьи и друзей, бывает чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру; ощущает попеременно то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния.

Что можно сделать, чтобы помочь?

1. Установите заботливые взаимоотношения.

Не существует всеохватывающих рецептов решения такой серьёзной проблемы, как самоубийство. Но вы можете сделать гигантский шаг вперёд, если станете на позицию уверенного принятия отчаявшегося ребёнка. В дальнейшем очень многое зависит от качества ваших взаимоотношений. Их следует не только выражать словами, но и внутренне принять; в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка. Для подростка, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие близкого человека являются мощными ободряющими средствами. Именно таким образом вы лучше всего проникнете в изолированную душу отчаявшегося ребёнка

2. Будьте внимательным слушателем.

Обращайте внимания на фразы: «У меня нет ничего такого, ради чего стоило бы жить».

Если ребёнок страдает от депрессии, то в беседе нужно предоставлять ему возможность больше говорить самому.

3. Не спорьте.

Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники часто отвечают: «Подумай, ведь ты же живёшь гораздо лучше других людей; тебе бы следовало благодарить судьбу». Этот человек сразу блокирует дальнейшее обсуждение; такие замечания вызывают у несчастного и без того подростка ещёбольшую подавленность. Желая помочь таким образом, близкие способствуют обратному эффекту.

Нередко в качестве увещевания делают и другое замечание: «Ты понимаешь, какие несчастья и позор ты навлечёшь на свою семью?». Ни в коем случае не проявляйте агрессию, если вы присутствуете при разговоре о самоубийстве, и постарайтесь не выражать потрясения тем, что услышали. Вступая в дискуссию, вы можете не только проиграть спор, но и потерять ребёнка.

1. Задавайте вопросы.

Если вы задаёте такие косвенные вопросы, как: «Я надеюсь, что ты не замышляешь самоубийства?», - то в них подразумевается ответ, который вам бы хотелось услышать.

Следует спокойно и доходчиво спросить о тревожащей ситуации, например: « Как давно ты считаешь свою ситуацию столь безнадежной? …». Ваше согласие выслушать и обсудить проблемы, будет большим облегчением для отчаявшегося человека.

5. Не нужно заставлять ребёнка прыгать выше головы. Может быть, те результаты, которые он сейчас показывает, - это его планка.

6. Уважайте ребёнка, его мнение, не вбивайте ему в голову свои стереотипы. Он - личность.

7. Пусть ребёнок чувствует поддержку и доброе слово родителя. Ведь ребёнок - пусть даже не гениальный математик, не талантливый певец - хорош уже тем, что он есть. Вовлекайте детей в работу клубов, объединений, спортивных секций и творческих объединений. Именно там ребенок может проявить все свои таланты, именно там для него будет создана ситуация успеха.

8. Также не следует поучать и указывать на все те причины, по которым подросток обязан жить. Вместо этого нужно больше слушать и стараться убедить его в том, что депрессии и суицидальные тенденции излечимы.

9. Обратитесь за помощью к специалистам. Подростки, склонные к суициду, имеют суженное поле зрения, своеобразное туннельное сознание. Их разум не в состоянии восстановить полную картину того, как следует разрешать непереносимые проблемы. Первая просьба часто бывает о помощи. Родители, друзья, несомненно, могут иметь благие намерения, но им может не хватать умения и опыта, кроме того, они бывают склонны к излишней эмоциональности. Ни в коем случае при суицидальной угрозе не следует недооценивать помощь психиатров или клинических психологов. Специалисты смогут понять сокровенные чувства, потребности и ожидания подростка. Во время психотерапевтической консультации отчаявшиеся люди глубже раскрывают свои страдания и тревоги.

Эта «Памятка» – не только своеобразный монолог ребёнка, отстаивающего свои права, свой суверенитет, но и открытое приглашение взрослых к диалогу и взаимопониманию.

Прислушаемся к советам своих детей!

«Чем проповедь выслушивать, мне лучше бы взглянуть,
И лучше проводить меня, чем указать мне путь.
Глаза умнее слуха –  поймут всё без труда.
Слова порой запутаны, пример же – никогда.
Тот лучший проповедник, кто веру в жизнь провёл.
Добро увидеть в действии – вот лучшая из школ.
И если все мне рассказать, я выучу урок.
Но мне ясней движенье рук, чем быстрых слов поток.
Должно быть, можно верить и умным словесам,
Но я уж лучше погляжу, что делаешь ты сам.
Вдруг я неправильно пойму прекрасный твой совет,
Зато пойму, как ты живешь: по правде или нет»

Вечная детская мудрость

Формирование жизнестойкости

Каждому человеку хоть раз в жизни случалось побывать в настолько напряженных и непредсказуемых ситуациях, что от одного незначительного поступка, от того, как ты будешь реагировать в этот момент, зависит твое будущее. И чем выше жизнестойкость человека, тем успешнее он сможет преодолеть стресс и выбраться из затруднительного положения. Что собой представляет это человеческое свойство-жизнестойкость, и как его формировать, мы попробуем кратко изложить в данной статье.

Что такое жизнестойкость? Под таким вот витиеватым словечком скрывается сложное многогранное свойство психики человека.

Жизнестойкость — это способность модулировать и справляться с реакцией на стресс – качество очень важное как для физического, так и для психического здоровья личности.

Успех во многом зависит от жизнестойкости, возможности быстро восстанавливать физические и душевные силы. Ключом в формировании этого качества, зачастую является образ мыслей человека. Так в США существует специальная армейская программа, призванная обучать формированию и улучшению жизнестойкости участников. Некоторые советы мы почерпнем из военных премудростей американцев. Согласно разработанной ими методике, люди с высокой жизнестойкостью – это люди, которые способны не сдаваться и не опускать руки в критические моменты, способны воспринимать проблемы как временное явление, локальное и легко изменяемое. Другими словами при попадании в сложную ситуацию, не стоит относится к ней как к чем-то постоянному, всеобъемлющему и не поддающемуся контролю, это лишь заберет столь необходимые силы и уверенность.

Одно из  главнейших правил жизнестойкости – это избежание так называемого «катастрофического мышления» — склонность предполагать худшее. Необходимо учиться преодолевать негативные мысли, настраиваться на оптимистический лад.

 Помимо этого, в вышеупомянутой армейской программе солдат тренируют двум качествам, которые, кажется, имеют мало чего схожего с жизнестойкостью, а именно – благодарности и щедрости. Участники программы учатся отыскивать и ценить те вещи, за которые могут назвать себя удачливыми. Быть благодарными за помощь, и стремиться в свою очередь быть полезными окружающим.

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.